Тренировки в гребной яме.

[Аноним]

Доброго времени суток. Пару зим назад занимался в гребной яме. Не знаете, в этом году проводятся такие тренировки али нет? Если да, то скиньте, плс, контакты ответсвенного за это дело человека.
Cпасибо.

[Аноним]

ну видимо я ответсвенный :)
Если Митя не возьмется :)
Гребная яма есть вторник-пятница 20:00-22:00 Борисово.
Места еще есть, но мало

[Аноним]

А только по пятницам возможно ходить? И какова стоимость?

[Аноним]

упссс :? очепятка вышла… Звиняйте…

[Аноним]

2000р
наверно можно и по пятницам как договоришься

[Аноним]

Есть еще места, в яме в Крылатском. По вторникам, с 20:00 цена около 800р в месяц.

[Аноним]

ну тут весь вопрос в качесвте:)

[Аноним]

Нормальное качество, из тех, кто выжил после тренировки, никто не жаловался :). Но сразу предупреждаю, учат там только гладкой гребле.

[Аноним]

во-во

[Аноним]

@dimonw wrote:

Нормальное качество, из тех, кто выжил после тренировки, никто не жаловался :). Но сразу предупреждаю, учат там только гладкой гребле.

Не знаю как сейчас, а раньше (два года назад) можно было попросить упражнения для негладкой воды. И вполне нормально показывали, и управляющие гребки, и перехват.

[Аноним]

@Pit wrote:

Не знаю как сейчас, а раньше (два года назад) можно было попросить упражнения для негладкой воды. И вполне нормально показывали, и управляющие гребки, и перехват.

Надо не показывать, а делать :)

[Аноним]

Готов начинать в Крылатском хоть на следующей неделе. С кем контактировать?

[Аноним]

Координирует все Олег Кулицкий
8-903-2723603, если сегодня не доступен, звони завтра, должен появиться.

[Аноним]

а эта гребная яма имеет какое-то тношение к турклубу?
Или только к доктору?
И не могли бы Вы поподрбнее рассказть чему там учат и кто. и есть ли места и сколько?

[Аноним]

К турклубу, эта яма относится только тем, что членов клуба там рады видеть. К Доктору эта группа вобще никак не относится. Изначально это была “яма” Русской федерации родео но МП забил на эту тему уже года 3 назад. Основная тематика занятий – гладкая гребля, каяк/каное на выбор. Учат хорошо. Ну и ОФП наличествует. Мест свободных 4.

[Аноним]

Возникла такая идея насчет каноэ – установить катамаранный упоры на плотик. (возможно расширить плотик засчет фанеры). И учится грести канойным веслом в катамаранной посадке. Как я понимаю такого нет нигде.

Я собираюсь подобнео попробовать реализовать в Борисово, можно там это также попробовать?

[Аноним]

В общем, лучше один раз прийти и посмотреть. Иначе это бесконечная переписка будет. Во вторник 27.11 в 19:20, м-ро Крылатское, в центре зала. С собой майку-шорты-кеды и полотенце. Первый раз – бесплатно, далее за деньги.
Кулицкий

[Аноним]

@dimonw wrote:

К турклубу, эта яма относится только тем, что членов клуба там рады видеть. К Доктору эта группа вобще никак не относится. Изначально это была “яма” Русской федерации родео но МП забил на эту тему уже года 3 назад. Основная тематика занятий – гладкая гребля, каяк/каное на выбор. Учат хорошо. Ну и ОФП наличествует. Мест свободных 4.

Ходил в свое время туда довольно много (еще “при Пастухове”). Потом ходил в Борисово пару раз.
Впечатления примерно одинаковые.
Да в Борисово тренажерный зал итд а в крылатском дешево и сердито, но нас в Крылатском и без всякой тренажерки с помощью двух скамеек и одной шведской стенки гоняли так что мы еле выползали.

Еще помню пришли а в яме воды нет… не налили :lol:
Ну чтож … гребли без воды. Оказалось что это на порядок (!!!) тяжелее.

По поводу гладкой гребли – ИМХО в яме достаточно только ее тренировать. Все остальное лучше в бассейне.

Эх, походил бы и я – но мне ОЧЕНЬ неудобно что туда что туда ездить… А жаль…

[Аноним]

По поводу гладкой гребли – ИМХО в яме достаточно только ее тренировать. Все остальное лучше в бассейне.

ИМХо это не так. многие основы негладкой гребли можно заложить еще в яме.

[Аноним]

А яма на Тушинской, в Буревестнике? или туда только каякеры ходят? я сходила несколько раз. первый раз меня поразило наличие стенок, штанг и тренажеров и то, что на них надо делать упражнения :)
Второй раз меня поразила гребля с ускорением! передо мной сидел адский чел!!! проще просто искупаться сразу :)))) тяжела ты жизнь туриста водника :)

[Аноним]

@tima wrote:

По поводу гладкой гребли – ИМХО в яме достаточно только ее тренировать. Все остальное лучше в бассейне.

ИМХо это не так. многие основы негладкой гребли можно заложить еще в яме.

А именно?
ИМХО все остальное будет не очень так как отсутствует обратная реакция. При прямой гребле она есть – вода перемещается по кругу. И то гребут узкими веслами. Во всех остальных случаях на правду будет похоже очень слабо…

[Тимофей Орлов]

@Палыч wrote:

@tima wrote:

ИМХо это не так. многие основы негладкой гребли можно заложить еще в яме.

А именно?
ИМХО все остальное будет не очень так как отсутствует обратная реакция. При прямой гребле она есть – вода перемещается по кругу. И то гребут узкими веслами. Во всех остальных случаях на правду будет похоже очень слабо…

Ну, при наличии тренера НЕ гладовика можно смоделировать работу корпусом и положения рук при управляющих гребках, восьмерки там всякие, обратная гребля опять же. А поскольку летом туристы-водники предпочитают ходить в походы, а не тренироваться в лодке, то хоть так ;)

[Аноним]

Ну, при наличии тренера НЕ гладовика можно смоделировать работу корпусом и положения рук при управляющих гребках, восьмерки там всякие, обратная гребля опять же. А поскольку летом туристы-водники предпочитают ходить в походы, а не тренироваться в лодке, то хоть так

+1 :) именно в походы.
Хотя имхо самый большйо прорыв дает плаванье в слаломной лодке по трассе на струе :).

Ну типа того:
канойная техника
проводка
перехват
зацеп (вставка весла при зацепе)
восьмерка (в т.ч. на перехвате)
обратная гребля.
еще чего-то, но это главное.

[Аноним]

Второй раз меня поразила гребля с ускорением! передо мной сидел адский чел!!! проще просто искупаться сразу ))) тяжела ты жизнь туриста водника

Ну ускорения этов конце сезона, когда техника будет уже что-то из себя представлять :)
Так что пока можно не боятся :)

[Аноним]

@fyodor wrote:

@Палыч wrote:

@tima wrote:

ИМХо это не так. многие основы негладкой гребли можно заложить еще в яме.

А именно?
ИМХО все остальное будет не очень так как отсутствует обратная реакция. При прямой гребле она есть – вода перемещается по кругу. И то гребут узкими веслами. Во всех остальных случаях на правду будет похоже очень слабо…

Ну, при наличии тренера НЕ гладовика можно смоделировать работу корпусом и положения рук при управляющих гребках, восьмерки там всякие, обратная гребля опять же. А поскольку летом туристы-водники предпочитают ходить в походы, а не тренироваться в лодке, то хоть так ;)

На самом деле, Палыч прав – в гребной яме нет смысла тренировать что-либо кроме техники прямой гребли (может быть, исключение – гребля назад…) Но причина несколько другая – во всех описанных упражнениях очень велика роль крена, работа связки ноги-корпус и пр. Восьмерки, подтяги, перехваты в яме не тренируют навык в комплексе, что, во-первых, не полезно, а во-вторых, не более, чем физкультура, для которой вода и не нужна. Все это доступно в бассейне)).

[Аноним]

@Сергуня wrote:

На самом деле, Палыч прав – в гребной яме нет смысла тренировать что-либо кроме техники прямой гребли (может быть, исключение – гребля назад…) Но причина несколько другая – во всех описанных упражнениях очень велика роль крена, работа связки ноги-корпус и пр. Восьмерки, подтяги, перехваты в яме не тренируют навык в комплексе, что, во-первых, не полезно, а во-вторых, не более, чем физкультура, для которой вода и не нужна. Все это доступно в бассейне)).

Сергуня спасибо.
Я вот читаю и понимаю что именно это и хотел сказать, но не смог выразить правильно :lol: :lol: Поэтому назвал “обратной реакцией”.
Грести назад в бассейне на разминке ИМХО достаточно… хотя можно и в яме.
PS Надеюсь я после НГ начну к вам ходить.

[Аноним]

Палычу: если яма – значит и поход?

[Аноним]

@Палыч wrote:

Да в Борисово тренажерный зал итд а в крылатском дешево и сердито, но нас в Крылатском и без всякой тренажерки с помощью двух скамеек и одной шведской стенки гоняли так что мы еле выползали.

Еще помню пришли а в яме воды нет… не налили :lol:
Ну чтож … гребли без воды. Оказалось что это на порядок (!!!) тяжелее.

Это что, мы вот давеча пришли туда, а воды … перелили. Все скамейки глубоко под водой. А слить воду никак нельзя – не предусмотрено.

А чем не нравится тренажерный зал в крылатском? Там же есть и штанги, и гири, и вообще много чего вкусного. Или это доступно только для докторской группы?

[Автор]

Сообщения